Cvičení na míči na břicho Jak udělat správné vakuum na břiše pro hubnutí. Proč kurkuma pomáhá bojovat s obezitou? Vegetariánský kebab na jehle, julienne, rychlé občerstvení v těstíčku, lahodná náplň do omelety, palačinky, knedlíky, koláče, vynikající doplněk k horkým sendvičům – toto je malý seznam … Samostatná jídla lze použít jako měsíční dietu jednou ročně…